艾薇。到處走

 
我姐最近健身有成，每週都會固定找時間去『Injoy健身房』上課，這股熱情也燃燒到了我這邊，想說不然就去看看，觀摩一下好了～所以選了一天陪她一起去，週四早上九點的「滾筒雕塑負重核心」，滾筒看似簡單，是很多健身人的好工具之一，最主要是可以幫助我們運動，舒緩酸痛放鬆身體，還可以達到訓練核心肌群的目的。